Resolvi fazer esse blog para explicar pros meus amiguinhos a importância de abolir os carboidratos e os grãos da nossa vida, e como nosso corpo é programado para usar gordura como fonte de energia e não açúcar!
Existem muitos blogs e livros ÓTIMOS por aí que não poderiam explicar melhor todo estre processo, e vou utilizá-los como fontes dos meus posts.
LCHF é a sigla para Low carb High fat, que significa baixo carboidrato e alta gordura - o contrário do modo como nos alimentamos hoje em dia.
Os principais:
http://primalbrasil.com.br
http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/
http://www.marksdailyapple.com
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